Activités

Le C.C.A.S. propose toute l’année des activités aux seniors de la commune ponctuelles, pour un cycle ou à l’année. 

INSCRIPTIONS EN COURS POUR : 

Conférence juridique

Le C.C.A.S. vous propose d’assister à une présentation de Me Vaissade et Me Couëdelo, notaires, concernant :

• les donations
• les successions
• le mandat de protection future

Ces démarches souvent complexes méritent d’être expliquées par des professionnels du droit. Cette présentation vous permettra de comprendre les outils juridiques disponibles pour anticiper l’avenir et éviter les conflits familiaux, réfléchir sereinement à vos souhaits de transmission et aux moyens de préserver votre autonomie.

• mercredi 5 novembre
• 9h30 – salle polyvalente
• inscription auprès du CCAS

Atelier cuisine !

Nous vous proposons de participer à un atelier pratique animé par un chef, Laurent Coutantic, et une diététicienne-nutritionniste, Marie-Gabrielle Comménil, sur le thème de l’équilibre alimentaire.

Au programme une mini-conférence suivi de la réalisation d’un plat salé et d’un plat sucré.

• Lundi 10 novembre
• à 10h ou à 14h
• Ferme du Plateau
• Attention places limitées !

Qi Gong
Gymnastique traditionnelle chinoise, le qi-gong combine des mouvements doux, la respiration contrôlée et la méditation pour harmoniser le corps et l’esprit. Sa pratique est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique et ne nécessite aucun matériel spécifique. Les exercices aident à renforcer la santé physique, à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental. Le Qi Gong repose sur trois principes : la régulation du corps, de la respiration et de l’esprit.

• Intervenante : Maud DHENIN.
• Les vendredis matins à 10h ou 11h15, hors vacances scolaires.
• du 10 octobre 2025 au 5 juin 2026
• Ferme du Plateau.
• Tarifs :
  • 50€ pour les Tournanais
  • 110€ pour les extérieurs.

(cours d’essai possibles jusqu’au 1er novembre 2025)

Gym douce
Matthieu, est de retour et vous propose de le rejoindre dès le 2 octobre 2025 dans un nouveau cycle de gym douce. 10 séances, les mercredis ou jeudis d’octobre à décembre.

• à 9h30 ou 10h45
• Ferme du Plateau
• Places limitées – Gratuit, inscription obligatoire au 01.64.42.79.23 ou au 06.07.19.55.91

ACTIVITES ANNUELLES

• Club lecture
  2 jeudis par mois, salle de la fontaine.

• Atelier d’écriture
  les mardis matins à la Ferme du Plateau
  de 10h à 12h
  animés par Joelle DELERS

Renseignements et inscriptions auprès du CCAS.