Activités

Le C.C.A.S. propose toute l’année des activités aux seniors de la commune ponctuelles, pour un cycle ou à l’année. 

INSCRIPTIONS EN COURS  : 

Atelier Tricot

Apprenez les bases du tricot avec nous !

Pas besoin de matériel, nous aurons tout ce qu’il faut pour apprendre.

Et si vous êtes pro, venez avec votre projet pour discuter, boire un thé, tout en tricotant !

• mercredi 11 février à 14h30 – Salle de la fontaine

Boostez votre mémoire !

Cet atelier de 12 séances vous proposera des stratégies pour booster votre mémoire ! 

• Comprendre comment préserver ma mémoire et comment elle fonctionne
• Stimuler et renforcer ma mémoire à travers des exercices ciblés
• Comprendre comment préserver ma mémoire et
  comment elle fonctionne

Et tout ça en bénéficiant en plus d’un suivi individuel et personnalisé par une neuropsychologue. 

les mardis de 10h à 12h
Salle de la fontaine
à partir du 7 avril.

Gratuit, inscription obligatoire au CCAS
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Atelier Ma Santé en ligne !

Artz : Et si l’art stimulait votre mémoire ?

Apprendre de nouvelles choses stimule notre mémoire et a un impact profond sur le bien-être mental et émotionnel. Les activités culturelles permettent de maintenir une bonne santé cognitive et de renforcer le moral, offrant une véritable bouffée d’air frais. ARTZ a conçu une méthode originale qui permet de vous guider, pas à pas, dans la découverte des plus grandes œuvres d’art. 

Un cycle de 4 séances pour faire travailler sa mémoire
Salle de la fontaine à 10H30
les jeudis 23 avril, 7 et 28 mai, 11 juin 2026
Gratuit, inscriptions au C.C.A.S.
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Qi Gong
Gymnastique traditionnelle chinoise, le qi-gong combine des mouvements doux, la respiration contrôlée et la méditation pour harmoniser le corps et l’esprit. Sa pratique est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique et ne nécessite aucun matériel spécifique. Les exercices aident à renforcer la santé physique, à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental. Le Qi Gong repose sur trois principes : la régulation du corps, de la respiration et de l’esprit.

• Intervenante : Maud DHENIN.
• Les vendredis matins à 10h ou 11h15, hors vacances scolaires.
• du 10 octobre 2025 au 5 juin 2026
• Ferme du Plateau.
• Tarifs :
  • 50€ pour les Tournanais
  • 110€ pour les extérieurs.

Gym douce

Matthieu vous propose un nouveau cycle de gym douce de février à juin 2026. 

• Mercredi à 9h30 ou 10h45
• Jeudi à 9h30
• Ferme du Plateau
• Places limitées – Gratuit, inscription obligatoire au 01.64.42.79.23 ou au 06.07.19.55.91

ACTIVITES ANNUELLES

• Club lecture
  2 jeudis par mois, salle de la fontaine.

• Atelier d’écriture
  les mardis matins à la Ferme du Plateau
  de 10h à 12h
  animés par Joelle DELERS

Renseignements et inscriptions auprès du CCAS.